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Aromatherapie Massage
Die Aromatherapie-Massage kombiniert die entspannenden Eigenschaften einer Massage mit den wohltuenden Effekten ätherischer Öle. ..
Bindegewebsmassage
Die Bindegewebsmassage ist eine spezielle Massageform, die darauf abzielt, das Bindegewebe zu stimulieren und positive Effekte auf die Haut, Muskeln und das ....
Brasilianische Lymphdrainage
Die sogenannte „Wundermassage der Stars“, die vor ihrem Auftritt auf dem „roten Teppich“ noch schnell eine Massage buchen, hat ihren Ursprung in Brasilien. ...
( KAS ) Karibische Anti-Stress Massage
Es scheint, dass “(KAS) Karibische Anti-Stress Massage” eine einzigartige und umfassende Massagepraxis ist, die verschiedene traditionelle Massage- und Heiltechniken kombiniert. ...
Dien Chan
“Dien Chan” bezieht sich auf eine Therapieform namens “Dien Chan Multireflexology” oder “Facial Reflexology Dien Chan.” Diese Methode wurde von dem vietnamesischen Therapeuten Professor Bùi Quôc Châu ...
Lomi Lomi Nui-Massage
Lomi Lomi Nui, oft einfach als Lomi Lomi bezeichnet, ist eine traditionelle hawaiianische Massagepraxis, die tief in der hawaiianischen Kultur und Spiritualität verwurzelt ist.
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Das beste Personal Training-Angebot
VORTEILE EINES PERSONAL TRAINERS
Hier sind vier Gründe, warum Sie einen Personal Trainer engagieren sollten.
Wenn Sie sich gerade erst in einem Fitnessstudio angemeldet haben, wissen Sie wahrscheinlich nicht, wie Sie anfangen sollen. Es gibt so viele verschiedene Übungen da draußen! Hier sind vier Gründe, warum Sie am besten einen Personal Trainer engagieren sollten:
1. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen
Eines der schwierigsten Dinge beim Beginn einer Trainingsroutine ist es, sich die richtigen Ziele zu setzen und zu lernen, wie man in seinem eigenen Tempo vorgeht. Ein Personal Trainer kann beurteilen, was Sie brauchen und was Sie erreichen möchten, und dann eine realistische, aber effektive Trainingsroutine entwerfen. Auf diese Weise entsteht keine Verwirrung darüber, welche Übungen wie oft durchgeführt werden sollen.
Vitaberlin Spa Therapie
- +49 30 40 555 056
- termin@vitaberlin.de
2. Der Aufbau von Selbstvertrauen ist der Schlüssel
Die Aufrechterhaltung einer Trainingsroutine kann zunächst entmutigend sein. Sie werden Leute sehen oder kennen, die schon lange trainieren. Sie werden sehen, wie fit sie sind, und sich umso unsicherer fühlen, wenn sie nicht in Form sind. Deshalb steht Ihnen der Personal Trainer zur Seite und führt Sie durch die Übungen, die am besten zu Ihnen passen, sodass Sie jeden Tag ein bisschen besser werden und immer mehr Selbstvertrauen aufbauen.
3. Motiviert zu bleiben kann schwierig sein Motivation ist einer der wichtigsten
Bestandteile der Fitness und kann schwer aufrechtzuerhalten sein. Zu wissen, dass Ihr persönlicher Trainer zu Beginn jeder Sitzung auf Sie zählt, wird Ihnen helfen, Ihre Ausreden für das Durchbrechen Ihrer Routine außer Kraft zu setzen. So kommen Sie pünktlich und können sofort mit der Arbeit beginnen. Konsistenz ist der Schlüssel zum Erreichen Ihres Ziels. Motivation hält Sie am Laufen und ein Personal Trainer hilft Ihnen, motiviert zu bleiben.
4. Der Bedarf an Fachwissen
Sie müssen nicht nur wissen, mit welchen Übungen Sie beginnen, sondern auch, wie Sie sie ausführen. Du denkst vielleicht, dass du es richtig machst, aber was ist, wenn du dich nur selbst verletzt? Ein Experte kennt die Besonderheiten jeder Übung. Auf diese Weise holen Sie das Beste aus Ihrem Trainingsprogramm heraus und können sicher sein, dass Sie es richtig machen.
Wenn Sie Kunde von Vitaberlin Spa Therapie sind, zögern Sie nicht, eine Kickstart-Fitnesssitzung anzufordern, um loszulegen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre erste Interaktion mit einem Personal Trainer zu haben. Nach dieser ersten Einführungssitzung werden Sie sich viel besser informiert und inspiriert fühlen, mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten! Denken Sie daran: Es gibt keine bessere Investition als in Ihre Gesundheit!